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导致昆明男人不育的6大因素,男人不得不防!

来源:云南九洲医院 时间:2020-05-12

若想拥有健康可爱的宝宝,夫妻双方应该提前了解优生优育的常识,但是生活中的一些因素,或某些物质会伤害男性生育率,甚至引起男性不育。

影响男性不育的因素有哪些?

1、生活方式

久坐的男性精液质量差,易出现少精症和弱精症。因此避免久坐,每天至少有1小时以上的有氧运动,如快步走、游泳和跑步等,能改善精子质量,同时要远离高温环境,避免手淫。

2、吸烟

香烟中的尼古丁会降低性激素分泌,影响精子生成。重度吸烟也会使得阴茎动脉收缩,改变睾丸和附睾血流动力学,影响生精细胞生成以及精子成熟。另外长期吸烟也会减少雄性激素分泌,降低精子密度和活力。

3、酗酒

酒的主要成分是酒精不仅损害精子浓度、活力以及正常形态,而且也会降低受精能力。酗酒会引起酒精中毒,使得睾丸萎缩和性欲减退,降低精子正常形态率,同时也减少精子数量。

4、环境因素

被有机农药污染的粮食、蔬菜水果和水源等,会降低精子质量,升高胎儿畸形率,引起胚胎停育。经常接触染发剂和美发剂等,其含有的化学成分和降低精液质量,对胚胎带来毒性作用。此外,新装修的房子和新家具、含二硫化碳物质、长期接触消毒剂油漆,香料橡胶以及五金器械等都会影响精子质量。

5、饮食

均衡且充足的饮食能为精子提供所需要的营养,因此要注意饮食上的多样化,多吃含矿物质、维生素和优质蛋白质的食物。少吃油炸食品、碳酸饮料和加工食品,适当的补充锌和硒能提高精子活力,改善精子形态,增加其受精能力,可以从猪肝、核桃仁,花生米墨鱼和海产品中获取锌。在大蒜和蘑菇中含有丰富硒。

6、泌尿生殖系统疾病

当男性患有泌尿生殖系统疾病时也会引起男性不育,如前列腺炎、受到弓形虫和沙眼衣原体感染、附睾症、隐睾症和睾丸炎等。另外生殖道解尿支原体感染可引起前列腺炎和精囊炎,影响精液液化时间,阻碍精子运动,减弱精子穿透宫颈能力。

温馨提示

除了以上因素外,也和年龄以及性生活频率有关。男性40岁之后生育能力会明显下降。另外,性生活太频繁会减少精子密度和数量,影响配偶受孕。保持适当频率的性生活有利于夫妻双方心理健康和心理平衡,同时改善精液质量,增加受孕几率。

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