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不良的坏习惯也会导致昆明男性不育 你中了几个?

来源:云南九洲医院 时间:2020-05-12

有不少的男性会认为生孩子只是女性的事情,其实这种想法是非常不正确的,很多男性也是因为一些不良的习惯,所以导致无法进行受孕的,但是他们并不了解这些不良的习惯都有哪些?所以在平时并没有及时的注意。下面我们一起来了解一下诱发男性不育的坏习惯都有哪些吧。

诱发男性不育的坏习惯

1、长期穿紧身裤

穿紧身裤有几方面的危害,阴囊散热出汗受阻,容易引起睾丸温度升高,阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸淤血。这些情况都很容易影响精子状况,引起不育。

2、嗜烟和酗酒

酒精通会降低血清睾酮水平,引起性欲减退、精子畸形。香烟中的尼古丁会降低性激素分泌和减少精子生成的作用。

3、频繁的热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1℃,这个温度有利于精子的生成和发育,如果经常洗热水浴或泡温泉,会使阴囊温度上升,影响精子生成。

4、房事不当或过频

如果在发生性关系射精以后,大概一个星期之后才能恢复到原来的精子质量和精子数量。房事过频也会降低精子质量,会引起不育。

5、经常长时间骑车

骑自行车时,车座会压迫到尿道、阴囊,使其充血,会影响到睾丸、附睾、前列腺、精囊腺的功能。

6、精神因素

长期的精神压抑悲观、忧愁,会影响大脑皮质功能,进而影响内分泌功能、睾丸生精、性功能而引起不育。

7、营养不良

精子的质量和数量都跟饮食营养有很密切的关系,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等,有助提升精子质量和数量。

男性不育应该怎样采取饮食辅助疗法?

多吃含优质蛋白质和精氨酸的食品

优质蛋白质是精液生成的主要原材料,所以不育症的男性朋友在平时可以多吃富含优质蛋白的食物,可以多吃牛羊肉和狗肉,还可以多吃鸡鸭鱼鸡蛋的食物,豆制品和奶制品都富含蛋白质。精氨酸是精子生成的必要成分,如果缺乏就会引起少精症的发生,所以在平时可以多吃鳝鱼和黑鱼,以及海参和豆制品。

补充各种维生素

维生素可以为精子提供原料,能够促进精子的生存,可以保持性器官不受到危害,所以在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果,还应该多吃鱼类食物,鱼类富含维生素a和优质蛋白质。

补充各种矿物质和微量元素

男性的睾丸和前列腺以及精液都含有高浓度的锌,如果锌元素的摄入量不足,就会影响精子的生存和活力,所以不育症男性在平时应该多吃富含锌元素丰富的。

如果男性无法正常让女性受孕的情况下,一定要及时的去医院来进行检查,要去正规的男科医院进行对性的进行治疗,千万不能盲目的选择一些偏方的治疗方法,还会耽误了治疗的时间。

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